COURS DE YOGA / Mysore style Ashtanga
Le yoga transmission
Lors de mon apprentissage du trapèze j’ai complété ma formation en suivant des cours de yoga en France et en Inde – technique Iyengar avec Cécile Barra (C.E.F.T.Y), puis plus tard avec Patrick Frapeau.
J’ai ressenti pour la première fois un autre espace pour mon corps, grâce à la prise en compte de ma propre respiration dans le mouvement.
La souplesse venait comme par magie grâce au rituel quotidien que me proposait l’alignement des postures de yoga.
Cela m’apportait une sorte de sérénité intérieure par rapport à un apprentissage plus occidental : je n’étais plus dans l’obligation d’atteindre des résultats subis parfois avec douleur et violence mais plutôt habitée par un sentiment de bien être dans le rapport à mon corps.
Cours sur zoom les lundi soir de 18h30 à 19h30
Prix 10 €
Inscription par mail : hausermannpenelope@gmail.com
Possibilité de réserver un cours à domicile, par mail également.
Stages de Yoga sur l’ile d’Hydra en Grèce pendant les vacances de Pâques et d’été.
Possibilité d’hébergement sur place.