YOGA style ashtanga

Titulaire d’un diplôme de professeur de Pilates BASI et d’une certification 200H ( Yoga Alliance) en Yoga Ashtanga et Haltha Vinyassa.

Je m’adapte aux personnes suivant leur niveau, les corrige sur leurs postures et alignements.Les aide à progresser en conscience corporel, force et souplesse pour leur bienêtre et objectifs personnel.

Professeur de Yoga Ashtanga et Halta 2003- 2024 – J’utilise le Yoga comme échauffement pour préparer les corps à l’acrobatie aérienne ( trapèze, tissus, mat chinois) à l’école de cirque de Rosny sous bois, Fratellini, CNAC.

Je donne des cours particulier avec Trainme, j’organisation de stages collectifs en Grèce.

Je transmet l’histoire et la philosophie du yoga, les différentes respirations, la méditations ainsi qu’un enchainement d’asanas ( postures) dans un flux corporel.

FORMATION

1994 : Yoga Ashtanga avec Cécile Barra CEFTY à Paris et en Inde
2018 : de Yoga Ashtanga Mysore à Paris avec Patrick Frapeau
2024 : Kavaalya : formation de 200 heures de Halta et Ashtanga Vinyasa

Cours tout les lundi  de 18h30 à 19h30 cité Traëger 19 rue Boinod  Paris 18e au  métro Marcadet Poissonnier.

      Inscription

  • 30 € à l’année,
  • 20 € le cours isolé,
  • 180 € la carte au trimestre.

 

 

Contact/ réservation

Mail : hausermannpenelope@gmail.com

Tel 06 13 82 46 16